Сохраним сон семьи

Алина Бугаева,

консультант по детскому сну

(сертификат Family Sleep Institute Russia)

психолог детско-родительских отношений

спикер клуба "Осознанное родительство"

Позаботьтесь о здоровом сне малыша!

Насколько сильно важен сон для хорошего самочувствия очень остро ощущается в семье после рождения ребёнка.

Вместе с радостью прибавления к родителям приходит осознание необходимости выспаться, а это возможно, только когда малыш может качественно отдыхать.

​

Сон является основной физиологической потребностью организма и от него зависят:

​

• эмоциональное состояние;

• скорость развития ребёнка;

• иммунитет;

• восстановление энергии;

• развитие мозга;

• формирование долгосрочной памяти;

• закрепление новых навыков;

• отдых систем организма, проверка их состояния и многое другое.

Обо мне

 Я мама двух сыночков Алексея (ноябрь 2015) и Семёна (апрель 2019). Именно рождение первого ребёнка перевернуло мой мир и я начала развиваться в детском сне и материнстве. Лёша с  рождения спал хорошо,  и я бы никогда не узнала о профессии консультанта по детскому сну, если бы Лёша в 3 месяца не начал капризничать по вечерам, спать днем по 40 минут, просыпаться каждый час ночью.

 Наш путь к сохранению здорового сна длился почти весь 2016 год, потому что я люблю тщательно изучать информацию  и всё делать самостоятельно. В итоге этого пути я прошла обучение в Институте семейного сна (FSI Russia) и стала сертифицированным консультантом по детскому сну.

Я знаю, что каждый здоровый ребенок может хорошо спать, благодаря чему будет высыпаться вся семья.

​

Когда сын стал спать, у меня высвободилось огромное количество свободного времени, и я чувствовала большой запас энергии, который и был направлен на изучение детской психологии и педагогики. Сейчас я имею диплом педагога-психолога и выбрала узкое направление детско-родительские отношения.

Своей задачей я вижу не только обеспечить сон вашего ребенка, а вооружить вас инструментами, научить, как преодолеть сложности, предупредить о возможных ошибках и помочь их исправить. 

​

На сегодняшний день я и сама занимаюсь сном своего второго малыша. Семён уже с самого рождения имеет режим, я понимаю его потребности будь то во сне или необходимости оказать помощь с животиком. Накопленный собственный опыт и опыт консультирования, знания полученные из Института Семейного Сна и при обучении на психолога помогли мне в этом. Теперь и я помогаю мамам деток до 4 мес. (а также беременным) научиться понимать своего кроху благодаря своему авторскому уникальному вебинару "Сон младенца".

​

Также я помогаю родителям восстановить сон ребёнка до 10 лет,  чтобы каждая семья могла сохранить сон и наслаждаться позитивными днями вместе с детьми.

С помощью персонального

консультанта по сну вы сможете:

• Перестать часами укачивать ребенка;

• Увеличить продолжительность ночи;

• Отказаться от сна на груди;

• Удлинить дневной сон и выработать его режим;

• Снизить количество ночных кормлений;

• Забыть про качание на мячике/фитболе;

• Понять потребности ребёнка в отдыхе;

• Просыпаться под задорный голос ребёнка;

• Выработать режим дня и иметь больше свободного времени

• Перевести ребенка в собственную кроватку (комнату);

• Научить малыша засыпать самостоятельно;

• Установить устойчивую связь родитель-ребёнок.

​

Консультант по детскому сну - это ваш проводник к сонным ночам и сладким дневным снам. Родители пробуют очень многое для налаживания сна ребёнка, но не всегда это помогает. Почему? Потому что нет структуры и последовательности действий, нет знаний о физиологии детского сна, нет уверенности в результате.

​

Сертифицированный консультант, прошедший полугодовое обучение, владеет всеми необходимыми знаниями и опытом, что и позволяет стать вашим онлайн помощником для блага всей семьи.

Разрешите себе и своему ребёнку высыпаться!

Хотите получить бесплатно инструкцию по организации режима дня ?

Подпишитесь для этого на рассылку свежих новостей

Связаться с консультантом

Если у Вас возник вопрос или Вам необходим совет, просто напишите мне одним из следующих способов:

► Viber, What`sApp, Telegram: +7 996 331 58 86

► Skype: Save-sleep Алина Бугаева

► Instagram:  @alina.save.sleep

► Заполните форму обратной связи и я лично отвечу в течение 1 рабочего дня:

ВНИМАНИЕ: если вы не получили письмо-подтверждение заявки, проверьте, пожалуйста, 
папку «Спам». Если письма нет, напишите, пожалуйста, на  e-mail  alina.save.sleep@gmail.com

© 2020  Бугаева Алина Валерьевна

Консультант по детскому сну специализируется исключительно на корректировке нарушений сна ребёнка поведенческого характера. Консультант по детскому сну обладает необходимыми знаниями об организации сна ребёнка, о потребностях в отдыхе в  динамике развития ребёнка.

​

Сайт save-sleep.ru является информационным, образовательным ресурсом для семей с маленькими детьми. Материалы предназначены для общего доступа, но защищены законом об авторском праве. Если Вам сложно разобраться самостоятельно с особенностями сна Вашего ребёнка, то обратитесь к консультанту за индивидуальными рекомендациями для Вашей семьи.