Как спит новорождённый (ребёнок до 4 месяцев жизни)


Рождение ребёнка сопровождается криком, а затем он засыпает на несколько часов. Это позволяет всем отдохнуть: и маме, и малышу. Затем начинается период адаптации, который длится несколько месяцев. Например, лактация устанавливается в 3-4 месяца жизни ребёнка. До достижения этого возраста дети считаются новорождёнными в теме детского сна, т.к. спят они совсем иначе.

В первую очередь это связано с дозреванием систем организма младенца. А также с особым ритмом жизни: новорождённые дети живут в 3-4-часом формате. Каждый 3-4 ч они кушают, спят и бодрствуют. Вначале, малыш не различает день и ночь, даже может случиться инверсия сна, путаница дня и ночи, с которой в возрасте ребёнка до 8 недель специально бороться не надо.

Время бодрствования у малышей довольно короткое в этот период и варьируется от 15-30 мин в первые недели жизни до 1-2 ч в 3-4 месяца. При этом важно корректировать паспортный возраст ребёнка на его биологический. Если малыш родился раньше срока ПДР более чем на 2 недели, то это количество недель надо отнять, ведь малыш дозревает уже не в утробе матери, а в нашем мире.

Чтобы начинать работать над сном младенца необходимо сначала исключить любые недомогания, особенно если малыш очень много плачет. Проконсультируйтесь с Вашим врачом, остеопатом, сдайте анализы для медицинского заключения причин плача. В период с 2 до 16 недель у малыша могут наблюдаться колики и период "фиолетового" плача.

Сон новорождённого можно организовывать, наблюдая за признаками усталости. Как только Вы их заметили, приступайте к укладыванию. Этот период легкой усталости может быстро перейти в переутомление, когда малыш уже плачет, протестует, выгибается и очень сложно засыпает, а иногда и коротко спит.

Уложить спать новорождённого поможет создание тесных, темных и шумных условий для сна, как в утробе матери. В первую очередь Вы пеленаете младенца. Используйте легкое пеленание для обеспечения свободного дыхание малыша, может подойти и специальный кокон на молнии или лепучке . Далее, нужно создать правильную атмосферу в спальне: прохладный влажный воздух, темнота, белый шум. Напомню, в утробе матери ребёнка сопровождали звуки Вашего сердцебиения, дыхания, процессов желудочно-кишечного тракта и голос матери. Поэтому белый шум будет знакомым для младенца условием, позволяющим расслабиться.

Также хорошей помощью для засыпания детей до 4 месяцев является укачивание. Я предлагаю естественный вид укачивания, который происходилво время движения беременной женщины, - горизонтальный. Вы берёте малыша на ручки и качаете, сидя в кресле или пританцовывая. Мячик fitball (фитбол) будет создавать не физиологичные для ребёнка прыжки, от которых он тоже заснёт, но привычка к именно такому виду укачивания может сформироваться очень быстро, а изменить её будет сложно.

Вы - новоиспеченная мама и Вы сейчас учитесь понимать своего малыша, налаживаете с ним незримую связь. Пробуйте разные способы засыпания, чередуйте и адаптируйте их к Вашему ребёнку. Не бывает одного единого способа для всех. Вариативность методов засыпания не даст сформироваться устойчивой привычке засыпать единым образом и не создаст проблем при обучении самостоятельному засыпанию (при необходимости). Ваши помощники (папа, няня, бабушки, дедушки) могут придумать новый неожиданный способ помочь заснуть крохе, и это хорошо! Так Вы сможете взять паузу в укладывании малыша, дадите крохе новые варианты засыпания и предоставите возможность выразить свою любовь и заботу всем членам семьи.

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Мы в соцсетях
  • Instagram - черный круг
  • Facebook - черный круг