Евгения, Глеб (5,5 лет) и Ксюша 2 месяца

г. Осинники Кемеровской обл.

Здравствуйте.  Работать с Вами Алина мне было очень комфортно и легко.  Рекомендации оказалось внедрить не сложно, хотя со своим старшим сыном я думала это не прокатит. А он достаточно легко согласился на все нововведения. Было пару попыток бунта, но когда мама настроена решительно, то бунт был подавлен. Письменный план помог так как при беседе всего не успеваешь запомнить и  план оказался как нельзя кстати. Дневник  заполнять достаточно просто и очень здорово, особенно когда ты видишь улучшения сна своих деток. И здорово то, что Вы комментируете каждый день, можно сразу понять где ты все сделал правильно, а где нет. И дневник мне помогал контролировать время отхода ко сну своих деток. Как то организовывал меня.  Со старшим сыном результат наступил очень быстро.  И вскоре мы перешли на полноценный сон для ребенка пяти лет. Сейчас он засыпаем вообще без проблем. С доченькой конечно посложнее. Но мы продолжаем работать для улучшение ее сна. На данный момент когда пишу отзыв, мои детки спят и меня это очень радует. Так как есть время на себя и на мужа. Спасибо Вам за наш сон.

Пакет "Оптимальный"

Вебинар "Сон младенца"

Надежда и Василиса 5,5 месяца

г. Новомоссковск

Дорогая, Алина! 

Ты стала для нашей семьи, чем то большим, нежели консультантом по сну, ты наш Ангел(не побоюсь этого слова).

  Ой, как вспомню наши ночи а утро?...когда встаёшь злая на весь мир, а первый под руку попадается муж...эти постоянные срывы и ссоры ... 

А при наступлении вечера, аж дергался глаз, перед предстоящей ночи, когда дочка просыпается за грудью 10485 раз

 ... казалось, это нескончаемо

 все вокруг твердили: «терпи, все дети не спят, через год будет легче, а как ты хотела?»

Господи, какой год, я уже не в ресурсе таком, что подумываю сбежать из дома!!!?!?!?

 Скажу честно, я ооооочень сомневалась.Все эти лозунги в Инстаграм многочисленных консультантов по сну, мне казались, как и вся реклама в 21 веке- обманом!

«Вы начнёте высыпаться по ночам, мы научим ребёнка спать, ребёнок не будет висеть на груди», я думала, ну что за бред? Ну как, если она привыкла к груди, кто-то удалённо мне что-то скажет и она тут же отвыкнет не может быть ... 

По воле судеб, я попала на твой эФир, ты привлекла меня своей энергией, она у тебя очень светлая и спокойная! То чего мне не хватало, прям- спокойствия. 

Алина, Спасибо, что отвечала на все мои вопросы , до приобретения пакета, потому что сомнений было миллион...признаюсь...

Потом я просто подумала, что я сейчас могу делать для улучшения сна???Да, ничего!!!! 

И оказалось, что Приобретение твоей консультации - это лучшее вложение, пока что, из всех вложений в ребёнка и в первую очередь в себя! 

Я и забыла, что такое СПАТЬ по ночам, а не дремать по 20 минут! 

Огромное приогромное тебе спасибо! За обучение СЗ, за постоянную связь, за спасение нашего сна, за внимание и индивидуальный подход!

Ты чудо! Твоя работа - нечто большее! Ты молодец! Успехов тебе в своём деле!  Я уверенна, что ещё обращусь к тебе ️и буду советовать тебя всем своим знакомым, обещаю! 

С любовью, Надюша и Василиса! 

Аида и Саяд 1 год 2 месяца

г. Прокопьевск

Алина ,решила написать вам тут о проделанной нами работе !Хочу сказать вам большое спасибо ,за то ,что помогли лучше понимать сына .Мы стали наконец-то высыпаться ,и наш малыш стал намного спокойнее и агрессия и истерики уменьшились !☺️Мы наладили не только режим ,но я открыла для себя также много новой информации !И самое главное -спасибо вам за оперативные ответы и постоянную поддержку !💐

Ольга и Саша 4 года 9 месяцев

г. Новокузнецк

Алина! Спасибо большое за помощь в организации нашего сна!) За каких то две - три недели мы полностью смогли перестроить сон моего сына: научились раньше укладываться, не просыпаться ночью, без проблем сын согласился перейти спать в отдельную от нас комнату и новую кровать и самое главное что смогли научить сына засыпать самостоятельно!) И всё это без слез, скандалов и ругани, я не представляла как бы мне самой всё так организовать, т.к. случай у нас довольно сложный))) В итоге мой сын стал высыпаться, легче вставать в садик, самостоятельно засыпать. Когда слышу что у знакомых дети ложатся в 11 - 12 ночи спать, то мне теперь жалко деток, т.к. понимаю что они не высыпаются, хотя у меня сын раньше так же ложился и я не могла самостоятельно перестроить режим. Прекрасно что в современном мире появились такие помощники и хорошие специалисты! Если все рекомендации выполнять и настроиться на совместную работу то всё получится ! Даже при изначально моих огромных сомнениях не уверенностях и с упрямым характером сына, у нас всё получилось))) Своим знакомым могу смело рекомендовать вас) 

Татьяна и Даша 7,5 месяцев

г. Новосибирск

Очень было комфортно общаться с вами, спасибо за ваше внимание и время, мы с вами очень хорошо поработали, наладили режим дня и улучшился сон, вся информация была очень полезной

Екатерина и двойня: Софа и Саша 2 года 5 месяцев

г. Новокузнецк

На сегодня пошло чуть больше года с тех пор, как мои малышки научились спать сами! К сожалению так было не всегда. Проблемы со сном были с самого рождения, спали по 15-30 минут и очень долго бодрствовали, что конечно же не свойственно для младенцев и детей раннего возраста (( Мне было крайне тяжело и периодами я была похожа на зомби! Мне всегда хотелось спать и отдыхать, хроническая усталость был мой вечный спутник 🤪 Если бы в моей жизни не появилась Алина, я не знаю что было сейчас с моим здоровьем и психикой сегодня 😭 (слезы накатывают) Одно дело когда не спит один ребёнок, и совсем другое когда их 2. У меня были неудачные попытки научить их засыпать самостоятельно и когда Алина  подталкивала меня к действиям я очень боялась 🙏🏻 Но в итоге, постепенно с помощью её советов, рекомендаций и работы со мной цель была достигнута 😌 Мои девочки стали спать всю ночь и засыпать самостоятельно. Да, было страшно, страшно что-то начать менять. Но мы не сдались 💪🏼 и как итог вся семья стала спокойно спать, что в итоге отразилось и на состоянии малышек во время бодрствования ☺️ Сейчас пишу это и самой до дрожи вспоминаются бессонные ночи. Алина, безграничное тебе спасибо 🙏🏻 за сон в нашей семье 😘😘😘😘

Даша и Тимофей 7 месяцев

г. Солигорск, Беларусь

Я решила, что больше не могу так. Боялась, что вот вот скоро сорвусь! Эти ночные пробуждения остались в страшном сне и надеюсь больше к нам не вернуться . Хотела выразить огромную благодарность Алиночке, за Ее доброту, понимание, и поддержку. Без неё я бы точно не справилась. У меня ребёнок засыпал только на груди, а потом его нужно было как-то переложить в кроватку, а дневные сны только со мной, я никогда и не пробовала ложить его в кроватку, потому что была уверенна что он там и минуты не проспит. Теперь Тимофей засыпает  сам и ночью встаёт 2 раза покушать. 2 это не 10!!! Никто не верил конечно, что у меня что-то получится. Да, это тяжело! Я все хотела попробовать сама, но боялась, что не смогу. А с Алиной все получилось, в любой момент она обеспечивала поддержку и веру в то что все получится. Мы ещё будем работать конечно но уже своими силами .
Спасибо большое! За наш сон!

Пакет "Оптимальный"
 

Бота и малышка 7 месяцев

Казахстан

Здравствуйте Алина, хочу поблагодарить Вас за вашу помощь в налаживании сна моей малышки! Вы очень отзывчивы и всегда отвечали на вопросы и комментарии в инстаграме. Мне очень помогла Ваша 30-ти минутная консультация! Насколько я начитана в теме сна ребенка, но многие полезные вещи узнала именно от Вас. Мы разобрали режим и все интересующие меня вопросы)) На практике все легко применимо! Спасибо Вам)

 

Старт Консультация
 

Юлия и Мирон 1 год

г. Самара

Моему сыну исполнился год. Ровно год, как я перестала нормально спать. Я думаю, что многие мамы меня поймут. Днем сын засыпал только после хождения по комнате с укачиванием с грудью во рту, а ночью постоянно висел на груди. Ребенок из-за этого практически не ел прикорм. Никто не мог уложить ребенка, кроме меня. Еще я поймала себя на мысли, что не испытываю радости от материнства и все сложилось не так, как я  представляла. Вопросом самостоятельного засыпания я заинтересовалась, когда попался профиль Алины в Instagram.

Когда я сообщила, что хочу попробовать наладить сон своего малыша, то поддержки от своих близких я не получила. Муж практически назвал меня "лохушкой", которая ведется на всякий развод, рекламу и т.д. Моя мама сказала, что у меня просто такой ребенок и нужно смириться. И вообще, нужно сыном заниматься, а не в Интернете "висеть". Свекровь посоветовала вообще свернуть грудное вскармливание и тогда сын станет спать лучше. Все убеждали меня смириться и терпеть, под девизом: "Мы не спали и ничего- нормальные дети выросли, все не спят!". На все это мне хотелось крикнуть каждому в лицо:" Конечно! Ведь это не вы просыпаетесь ночью каждые 40 минут, а я! У вас-то все хорошо! Да, дети нормальные выросли, только раньше и в поле рожали, и подгузников не было."

Переломный момент наступил после поездки к свекрови, когда мой муж просыпался вместе со мной из-за не спящего ребенка. Он таскал нашего 14-килограммового малыша по комнате и качал по несколько часов, чтобы сын поспал хоть 40 минут. Тут-то он сам как миленький погнал меня к Алине.

Она не стала как другие обещать, что мой сын сегодня же уснёт крепким сном. Алина пояснила, что результат прежде всего зависит от меня, моей работы и моей мотивации.

Я готовилась к самому худшему, что будет куча слез и криков, но все прошло мягче, чем я ожидала.

Алина все очень доходчиво объяснила и всячески поддерживала меня на всем пути. Всегда была на связи. И что самое главное, она знает, что чувствуем мы, уставшие мамы, она знает, каково это - не спать ночами.

Спустя две недели нужно было видеть глаза мужа, полные счастья от того, что он смог сам уложить малыша спать. А я наконец-то смогла спокойно выйти из дома и заняться собой.

 

Алина, я не знаю, как словами выразить свою благодарность тебе за помощь. Хочу пожелать только одного, чтобы ты подарила сон как можно большему количеству семей. Я ни разу не пожалела, что обратилась к тебе. Жалею только о том, что не сделала этого раньше, а слушала дурацкие советы.

Дорогие девочки, не бойтесь обращаться к фее сна Алине))), ведь мы - это ресурс для наших малышей. Когда счастлива мама, то счастлив и ребенок, и вся семья. Если я смогла наладить сон своего сына благодаря Алине, то сможете и вы!

Ксения и Миша 4 месяца

г. Балашиха

К Алине мы обратились за помощью, когда сыну Мише было 4 месяца. Миша спал совместно со мной и не мог заснуть без груди (за исключением коляски и автокресла). Это стало сильной ассоциацией на сон, что привело к коротким дневным снам 30-40 минут: при смене фаз сна Миша пробуждался и требовал грудь для повторного засыпания, но даже этот способ продления сна срабатывал не всегда. После такого сна малыш был капризный, так как не высыпался. Ещё Миша засыпал на ночной сон только в 1-3 часа ночи и спал до 11-12 часов дня. Алина помогла прийти к корректному возрасту режиму, объяснила про биологические ритмы сна и бодрствования деток, про необходимость соблюдения времени бодрствования, подходящее возрасту; рассказала, в какие часы лучше всего засыпать, а также про то, каким должно быть место сна и как важны ритуалы укладывания/пробуждения. Было решено переселять Мишу в свою кроватку и обучать самостоятельному засыпанию. Алина подобрала лояльную методику с максимальным контактом с малышом. Миша научился засыпать самостоятельно достаточно быстро, мне оставалось только соблюдать время бодрствования, чтоб не допускать перегула, что удавалось не всегда, но Алина все время была на связи и подсказывала, в какое время лучше уложить Мишу на следующий сон. Также она оказывала огромную моральную поддержку, когда руки опускались и хотелось уложить малыша привычном способом. На данный момент Миша спокойно засыпает сам в своей кроватке на дневные сны и спит 2 сна длительностью 1:00-1:40ч. (думаю, это ещё не предел) и имеет 1 короткий вечерний сон. С ночным укладыванием пока не все так гладко, но сейчас продолжаю работу над этим, но в 19:30 ребёнок уже спит. Теперь у нас с мужем появились вечера, о чем я мечтала с самого рождения Миши. В общем, я очень благодарна Алине и рада, что наткнулась на ее блог в Instagram именно в тот момент, когда она искала семьи для налаживания сна.

Мария и Ваня 1 год 11 месяцев

г. Новокузнецк

Хочу сказать огромное спасибо! Я 2 года уже не спала нормально, но тепееерь и я, и муж, и, самое главное, сын спит всю ночь!! За месяц он научился сам засыпать в кроватке (без пробуждений каждый час, как раньше) в своей комнате! А еще получилось перевести дневной сон из коляски в кроватку, тоже с самостоятельным засыпанием! Я 2 года, не смотря на свое желание, жару или мороз все дневные сны гуляла с сыном, чтобы он выспался!! А сейчас он спит дома!! Это сказочно!!! Спасибо огромное, Алина, за сон нашей семьи!

Ольга и Полина 1 год 6 месяцев

г. Санкт-Петербург

Пишу свой отзыв и начну с благодарности за Вашу работу с нашей семьей, за время и внимание, которое Вы нам уделили.Самостоятельно над сном Полины мы работали уже с шести месяцев, когда стало понятно, что сил больше нет, что все не высыпаемся, что качать по 40 минут на засыпание просто невозможно, когда не ладились ни прогулки, ни будни дома, а настроения уже не было. Работали над сном сами, по статьям в Инстаграме и на сайтах всех известных компаний консультантов по сну. Но именно потому что работали сами, так долго у нас процесс и длился. В 6 месяцев убрали качание, в 10 месяцев переложили из коляски и нашей кровати в кроватку. Были периоды СЗ на дневной и ночной сон, но после каждой болезни или зубов все ломалось, мы возвращались к укладыванию с моим присутствием.А в новогодние праздники мне пришло письмо от Вас, и я была несказанно рада! Ситуация со сном на момент начала работы была такова, что Поля на ночь и днем засыпала сама, но дневной сон быт около 1,10, 1,5 часа- это максимум и редкий случай. Ночной сон крайне прерывистый, Поля очень часто просыпалась, звала, я брала ее в кровать, там мы пытались по 2 часа заснуть, утро сдвигалось за 7 часов, был кошмар. Поле было 1,5 года.Началась работа с недолгой консультации по скайпу (недолгой, потому что теоретическую основу я уже всю знала), за которую я сразу поняла, что скоро все наладится. Вот когда со стороны знающий человек говорит, что скоро твой ребенок будет спать - это далеко не тоже самое, когда ты сам работаешь и далеко не всегда уверен в своих действиях, и тем более не всегда знаешь их последствия, или возможные причины ухудшений.Дневник сна-лучший способ взаимодействия. Есть невольный стимул соблюдать строго ВБ, а не подзабить и где-то дать слабину, ведь чувствуется некая доля ответственности за результат и уже не только перед своей семьей. Каждый день была обратная связь, и я очень ждала комментариев, они были очень важны. Наша основная работы была над навыком СЗ при ночных пробуждениях, в подутренние часы, в продлении дневного дна. И могу сказать, что все удалось. Были, конечно, периоды лучше и хуже. Как только заболели, или вот сейчас пошли зубы, картина ухудшается, но самое главное-я теперь знаю порядок своих действий по нормализации ситуации после болезни.В работе нам хватило трех скайп консультаций, руководства к действию, написанного Алиной, и дневника сна, и работали мы чуть больше месяца, хотя недели через 3 картина была уже хорошая, дорабатывали дневной сон и подутренние часы.Вообще спать ночь без пробуждений - чистый кайф, который мы сейчас испытываем благодаря работе с Вами.Спасибо, что мы получили работу с Вами, спасибо, что многое получилось!Алина, с вами было приятно работать и общаться. У вас очень приятная интеллигентная манера общения, вы - человек интересующийся, понимающий, поддерживающий, отвечающий на вопросы. 

Антонина и Илья 1 год 5 месяцев

г. Керчь

Здравствуйте Алина, села писать отзыв и задумалась, насколько все изменилось с того момента, как мы с вами встретились. Прям жизнь до и после!
 Радость материнства закончилась, как только мы вернулись из роддома домой. Вот это началась совсем не райская жизнь. Не буду описывать как было до года. Напишу уже режим после года.
Наша жизнь ДО: Илюша спит то 2 то 1 сон и не могу понять, как перейти на 1 сон, засыпает на все сны и спит весь сон с грудью, отойти от него я естественно не могу, потому что только забираешь грудь сразу начинает ее искать, и это был ад, потому что лежать не подвижно в течении 1 часа или 2-х часов было тяжело. А если и удавалось забрать , чтоб хотя бы сбегать в туалет, то через 5 минут Илюша просыпался и уложить уже не представляло возможным повторно. Сон понятное дело из-за этого был совместный. Ночью я не высыпалась так как висение на груди меня все время держало не в глубоком сне, а будто я только дремала ночью, утром была разбитая ничего не хотелось, настроение на нуле и постоянно из-за этого были ссоры с мужем. Муж конечно же спал отдельно. Еще у нас были гуляния по ночам с 1 до 2 ночи.и попытки укачать среди ночи заканчивались криком.Попытки ввести методики вычитанные из интернета не удавались, хотя уже вроде и начиталась про все нюансы сна малышей,и все вроде как выполняла.
Жизнь ПОСЛЕ: Сейчас не могу на радоваться тому, что Илюша умеетJЗасыпает сам в своей кроватке без груди и спит всю ночь, и если ночью по какой-то причине проснулся моя помощь не нужна и Илюша засыпает самJПерешли на 1 сон, днем тоже засыпает САМ!!!Кстати больше всего не верила, что Илюша сможет заснуть днем сам, потому что днем заснуть тяжелее, чем ночью.У меня был прям страх, применить методику днем.Но Алина , спасибо ей, помогла мне поверить в моего ребенка, что он все сможет,ему просто надо помочь.Мой ребенок стал очень жизнерадостным и веселым, материнские чувства открылись в полной мере .
Очень жаль, что я таких чувств не испытывала в первый год жизни моего малыша, очень обидно, что время ушло, а все из-за того, что я не знала, что есть такая профессия как сомнолог.И все надежды на мою маму, которая вырастила 11 детей рухнули, она сказала, у меня все дети спали хорошо в своей кроватке, а твой Илюша другой и я не знаю, что с такими детими делать, у меня они так не плакали сильно.Я осталась со своей проблемой сна один на один.
Очень боялась начать работать с методикой, но бессонные ночи и постаянная апатия , депрессия как я потом вычитала была последней стадии, взяли вверх. Думала, у меня два пути или психиатр, или сомнолог.Боялась , что ничего не получится, и у меня такой особенный ребенок, что ну надо смириться и он не поддастся обучению.Потому что я ведь уже пробовала ввести методику вычитанную из интернета и ничего не получилось.А самое обидное, что муж не понимал меня, как это не спать 1,6 года.Он спал в отдельной комнате и считал, что раз ребенок не плачет ночью, значит он и я замечательно спит и все счастливы, сколько я не пыталась ему это донести,что нужно обратиться к сомнологу я не справляюсь, но ответ был один всегда, что сомнологи шарлатаны, которые вытягивают деньги из людей и никакого толку от обращения к ним не будет, а все что мы можем, мы уже делаем.Наши родители как-то без сомнологов вырастили меня и тебя и ты вырастишь Илюшу.Денег понятное дело давать не хотел. Хотелось плакать от недопонимания…Но! какого было удивление всех, кто в меня не верил, они говорили, что мы не верим, что это твой ребенок, он таким быть не может, и им тоже захотелось сразу приучить своих детей СЗ. Первая наша ночь по методике прошла удивительно хорошо, настраивалась, что мой ребенок будет плакать 2 часа минимум.Но, Илюша плакал всего лишь 20мин, а потом лег и уснул.И это плачь не истеричный был, а обычный плачь недовольства, такой же если бы не дала Илюше в руки что-то запретное.На следующий день уже плакал 1 минут!!!Если сравнить как Илюша плакал первые 6 месяцев жизнь, он так кричал, что аж синел и пропадал звук крика, понятное дело меня это очень сильно пугало и я не знала, что делать, врачи разводили руками так как по обследованиям все хорошо. А теперь я то понимаю, что РЕЖИМ это наше ВСЕ,у моего ребенка был жуткий недосып.Ну и  чуть стоит сбиться режиму и я получаю вместо счастливого милого мальчика, плаксивого, капризного Илюшу. Конечно же до 6 месяцев я о режиме ничего не знала. Обидно , что в роддоме не говорят о том, что надо следить за режимом и как ребенок должен спать, а там говорили только как прикладывать к груди, но эту информацию я могла бы найти на ютубе.Спасибо Алина вам за то, что делаете такое великое дело как спасаете мамочек от депрессии и самых плохих мыслей и последствий, это просто невероятное чувство окрыления от того, что у меня все под контролем и ребенок такой предсказуемый. Наконец-то я поняла как это ощущать радость материнства. Мне было стыдно за то, что я не могу ощутить этой радости.:(Очень и очень больно, что столько времени утекло…
Однозначно, как только родим второго малыша я обращусь за помощью к Алине, чтоб на начальном этапе убрать все ошибки со сном. И очень надеюсь ощутить радость материнства с первых месяцев жизни малышаJ))И кстати муж после увиденных результатов поверил в такую профессию как сомнологJ)

Наталья и София 6 месяцев

Московская обл., городсткой округ Серебрянные пруды

Хочу выразить огромную благодарность Алине за работу по налаживанию сна моей дочки. Мне кажется с самого рождения Соня плохо спала днем и я не понимала, почему ночью всё хорошо, а днем ребенок невыносимо капризный и не спит совсем или же один, два раза только по 30-40 минут. Практически не было времени ни на домашние дела, не то что на себя. Все говорили, что это пройдет, все дети плохо спят, но мое терпение и силы были на пределе. Тогда я решила, что надо что-то делать и обратилась за помощью к Алине). Я сомневалась, что можно научить Соню засыпать без часовых укачиваний на фитболе и засыпаний на груди, да ещё и продлить её столь короткие сны. Но я собралась и у нас всё получилось! Были сложные моменты, но Алина всегда находила слова, чтобы возобновить мой боевой дух . Теперь у ребенка свой четкий распорядок дня и засыпать можно без мамы) Честно до сих пор не верю своим глазам! Просто бесконечное Спасибо

Please reload